Covid 19 salgını ile birlikte tüm dünya alarma geçti. Hızla yayılan hastalığa karşı koyamaya çalılıyoruz. Ancak “Pandemiye” dönüşen bu hastalık bizi daha uzun süreler kısıtlamaya devam edecek gibi. Evde kalmaya devam edeceğimiz şu günlerde sağlığımıza daha fazla dikkat etmeliyiz. Tabi ki kilo almamaya çalışmalıyız. Bunun için de en iyi yöntem bağışıklık sistemimize faydalı yiyecekler yemek.